Curso de Apnea
El curso de apnea básico es un sub-curso del curso de apnea avanzado. Es un primer paso magnífico para desarrollar técnicas sólidas de freediving/apnea/buceo a pulmón libre. Aprendes los fundamentos básicos del apnea y te centraras en practicar técnicas de apnea en una piscina o en un sitio de aguas confinadas.
Para inscribirte en un curso de apnea básico debes tener al menos 12 años o más de edad. Necesitas técnicas de natación adecuadas y estar en buen estado físico de salud. No se requiere experiencia previa en snorkeling apnea o freediving.
¿Eres menor de 12 años? Los que tengan 8 años de edad en adelante pueden inscribirse en un curso o clases de natación.
EL curso Apena Básica consta de tres fases principales:
- El desarrollo de conocimientos a través del estudio independiente con la guía del profesor (o puede que tu instructor lleve a cabo las sesiones en clase).
- La sesión en aguas confinadas para aprender las técnicas de aguantar la respiración y la apnea estática y la dinámica, además de los procedimientos adecuados de compañeros. Objetivo– apnea estática de 90 segundos y apnea dinámica de 25 metros/80 pies.
En el curso de apnea básica, aprenderás a utilizar una máscara, tubo y aletas y puede que utilices un traje húmedo y un cinturón de lastre (opcional). Utilizar equipo diseñado especialmente para el freediving es lo mejor, sin embargo, es este curso, puedes utilizar el equipo de snorkeling que ya tengas.
Consulta y asesórate sobre todo lo que necesitas con tu instructor del centro sobre el equipo que utilizarás durante este curso.
Elige tu mejor opción
Principiantes y expertos son siempre bienvenidos
Curso de Apnea Básica
Incluye: Instrucción Teoría/Practica (16 clases practicas y 2 teóricas)
Valoración inicial (Salud + estilo pecho y libre en la natación)
Ingreso a Piscina
Equipo Necesario: Traje de Baño, Aletas, careta y snorkel y gorro de natación.
$406.000 Único Pago
Valor válido para la ciudad de Cali
Clase de natación Básica
Si eres nuevo en la apnea y deseas aprender desde su inicio, pero aún requieres reforzar tu estilo de pecho y libre en natación esta clase es para ti.
Incluye: Instrucción de 1 hora/clase por profesional en el deporte
Ingreso a Piscina
Equipo Necesario: Prenda de baño, Gorro de natación y gafas.
$150.000 Mensual – (2 días a la semana)
$188.000 Mensual – (3 días a la semana)
Inscripción
$66.000
Valores válidos para la ciudad de Cali
Promoción: Acondicionamiento en natación Básica + Curso de Apnea básica
Si te hace falta reforzar tu estilo en pecho y libre en natación para iniciar tu curso básico en apnea, hemos creado esta promoción para ti.
$500.000 Curso de Apnea básica + Acondicionamiento en natación (1 mes) Único Pago
Valor válido para la ciudad de Cali
Solicitud de Información
Preguntas y Respuestas
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Al sumergirse en el agua y profundizarse esta trae consigo diferentes sensaciones y beneficios, como:
- Reduce la ansiedad y el estrés
- Aumenta la confianza en uno mismo
- Mejora el manejo del oxígeno en la sangre
- Las personas que practican mucho entrenamiento de inmersión profunda tienen una composición sanguínea similar a las que viven a gran altitud. Sus cuerpos se adaptan al ambiente hostil y se vuelven más eficientes en el uso de oxígeno.
- Despeja tu mente Similar a una forma de meditación
- Aumenta la capacidad en otros deportes acuáticos
- Aumenta la flexibilidad
- Bueno para las articulaciones
- Aumenta los neurotransmisores para sentirse bien
- Mejor composición corporal
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- El curso es 100% presencial
- Ser mayor de 12 años
- Fotocopia del carnet de la EPS
- Diligenciar documentos de inscripción
- Saber nadar en estilo libre y pecho
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Nuestras clases practicas se realizan en las Piscinas Alberto Galindo Herrera, ubicada en la Calle 5B # 34-51, barrio: San Fernando.
Las clases teóricas se realizan en las Oficinas de nuestra Sede, ubicada en la Calle 4d #35-50, barrio: San Fernando.
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No puede realizar esta actividad personas que tengan las siguientes restricciones o impedimentos médicos señalados:
- Estar en estado de embarazo
- Enfermedades relacionadas con los pulmones, ej: asthma
- Si han tenido cirugías recientes de tipo estéticas o relacionadas con los oídos/nariz/pulmones/corazón requieren de un permiso medico para poder realizar esta actividad
- Epilepsia
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Solo puede cancelar su curso antes de haber iniciado, después de esto ya no podrá hacerlo.